腎友園地季刊
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跌倒—潛藏著骨折的危機 張碧鳳 糟了,心頭一震,在運動中,一個踉蹌,兩腳打結,不聽使喚的上半身及雙腳,像是被人往後拉,而致一直往後傾倒,倒退幾步後,臀部先著地蹬下去,為了防止頭部著地,自然地以左手往下撐住,進而造成左手腕異常疼痛;這是在112/5/15晚上,於住家社區附近的自強公園運動時不慎跌倒的來由。 身旁一起運動的同伴,迅速地協助我站起身來,並且幫忙檢查有否其他受傷處,而自我感覺頭部、臀部、雙腳都沒有疼痛感,只感覺左手掌連結手腕處持續疼痛,初步判斷幸好不是開放性骨折。 急奔骨科診所,經過護理師檢傷並依醫師囑咐以X光放射攝影後,確診為左手手腕與手掌連結處的骨頭骨折了,值得慶幸的是不是開放性骨折,醫囑不用開刀但得馬上打上石膏並吊起三角巾,以減少移動而致影響骨頭癒合進度,醫師且告知骨頭癒合的時程,依個人體質,大約三、四個月才會痊癒。 接著艱難的日常生活考驗開始了,打了石膏並吊著三角巾的左手前手臂,無法活動自如,舉凡烹飪煮三餐,用餐、洗碗筷,洗澡、換穿衣服、清洗衣物、清潔居家環境,每一件都影響甚巨;這時外子就發揮他神隊友的助力及展現他照顧人的超級能耐了。┌ 每一個人都知道無論何時何地都不能讓自己跌倒,浴室、走路、運動中更要特別注意,但是常念茲在茲的不小心,有時候就悄然靠近你身邊,因而造成傷害,不二法門還是〞小心小心再小心〞。 在此療傷期間很感謝家及週邊親朋好友的關心及協助,也因此讓我能早日再加入〞家庭關懷訪視〞的志工行列。 |