70歲腎友狂吃釋迦險喪命！ 醫揭5大水果地雷一次看

水果富含維生素、膳食纖維與植化素，對多數人的健康有益，但對慢性腎臟病患者來說，選錯水果恐怕傷身。

洪永祥診所院長洪永祥指出，腎友要特別留意5大水果地雷，包括楊桃、高鉀水果、農藥殘留較高水果、柑橘類

與葡萄柚，以及芒果與荔枝等高糖水果；若腎功能不佳又大量攝取，嚴重時可能引發高血鉀、藥物交互作用，

有損腎臟健康。

洪永祥於臉書粉專「洪永祥診所」發文分享，一名70歲的陳伯伯患有慢性腎臟病第三期，平時血壓控制得宜且

規律回診，因連續多天食用大量釋迦，結果出現全身無力、胸悶及心律不整，送醫檢查發現高血鉀症，經過緊

急施打降鉀藥物、灌腸等，才撿回一命。因此，水果不是吃越多越好，他進一步歸納腎友水果5大地雷，務必小

心：

地雷1：楊桃

楊桃含有特殊神經毒素Caramboxin，健康人可經由腎臟代謝排出，但腎功能不全者可能因毒素累積，引發打

嗝、嘔吐、肌肉抽搐，甚至昏迷與死亡，因此洗腎患者及腎功能不佳者應完全避免食用。

地雷2：高鉀水果

人體中9成以上的鉀離子都是靠腎臟透過尿液排出的，當腎功能衰退，鉀離子排不出去，累積在血液中就會形成

高血鉀症，增加心律不整甚至心臟驟停風險。釋迦、香蕉、奇異果、龍眼、櫻桃、哈密瓜、火龍果等鉀含量較

高。葡萄乾、柿餅、黑棗等果乾因水分蒸發，鉀含量更為濃縮，更須特別留意。

地雷3：農藥殘留

草莓、葡萄、桃子等因果皮薄或表面凹凸不平，較容易殘留農藥。腎友排毒能力較差，長期暴露可能增加腎臟

負擔。

地雷4：柑橘類與葡萄柚

這類水果含有呋喃香豆素，可能抑制體內藥物代謝酵素，導致降血壓藥或免疫抑制劑濃度異常升高，增加低血

壓或藥物毒性風險。只要藥袋上有註明不可與葡萄柚同食，這類水果就必須徹底剔除。

地雷5：芒果與荔枝

包括芒果、荔枝等。這類水果甜度高、果糖含量多，容易造成血糖波動與尿酸上升，對糖尿病合併腎臟病患者

尤其不利，劇烈的血糖波動，會讓腎臟長期處於「高過濾、高灌注、高壓力」的三高狀態，加速腎小球硬化。

建議控制份量，避免一次大量攝取。

洪永祥強調，腎友並非完全不能吃水果，相對安全的選擇包括去籽芭樂、去皮蘋果及剝皮葡萄等，重

點在於依照個人腎功能、血鉀及血糖狀況調整攝取量。

轉摘自由健康網