腎臟在腰骨上面,以背骨為中心,左右共一對,以製造尿液為主。腎臟長約10~12公分,重約100~150g,形狀似蠶豆。凹陷部份叫腎門,腎門有腎動脈、腎靜脈、輸尿管、淋巴管、神經等出入。腎臟最外面為被膜覆蓋,其內側有皮質、髓質,髓質內部有叫腎盂的房間,尿液集中於此。
腎動脈在腎臟之中再細細分枝,其最後階段的毛細血管狀似纏線的球,所以稱為絲球體,絲球體被叫包氏囊的袋子包著,叫腎小體。從腎小體有約10~20公絲的腎細管出來,以複雜的彎曲連接到很粗的集合管管子。絲球體、包氏囊、尿細管一套叫腎元,這是構成腎臟最小單位。一個腎臟約有100萬個腎元集在一起,腎元一旦被破壞,無法再生,因此左右腎臟都被廣範的破壞,機能喪失的話,必須做血液透析,也就是洗腎,才能維持生命。
血液從腎動脈進入腎臟,經由腎小球進行過濾,將對生物體不需要的物質製造成尿,暫貯於腎孟,爾後再由輸尿管送入膀胱排出體外。然後由腎小球過濾的濾液中,還含有很多身體可以再利用的物質和水份,因此由腎小管採集再吸收,並經由腎靜脈、大靜脈回流心臟,再由心臟輸送至全身,籍此循環保持穩定的體液。
從心臟出來的大動脈,分為兩支腎動脈連接左右腎臟,人體血液約五之之一通過這裡,經過絲球體。在絲球體過濾血液中的葡萄糖或氨基酸、鈉等分子量小的物質。分子量大的蛋白質或血球不會被過濾,濾過的液體叫原尿,是尿節前身。原尿經過尿細管與集合管運到腎盂。尿細管有很多毛細血管纏住,身體水份如有不足的話,會將再吸收。原尿將變成含有真正不必要物質的尿,到達腎盂,經過輸尿管、膀胱排出體外。
佔人體60%的體液,成份不經常保持一定的話無法維持生命。腎臟會因當時身體狀態,去除多餘的水份、成份、廢物,以尿排出體外,維持一定的體液成份。人的身體,其血液的酸度也是一定的,而這是由腎臟來維持,攝取高蛋白食品時,酸度會上升,腎臟就把酸性物質去除,使尿變成酸性。攝取植物性食品時,鹼性度會上升,腎臟會把鹼性物質去除,使尿變成鹼性。
腎臟也分泌荷爾蒙。腎素或血管收縮素等荷爾蒙會使血壓上升,而紅細胞生成素的荷爾蒙會作用到骨髓,製造紅血球。
維他命D在腎臟被活性化後,成份較容易被身體利用。