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有了腎臟病該怎麼辦

早期腎臟病患的飲食原則(一)

食鹽

蛋白質

熱量

 
 
 

早期腎臟病患的飲食原則(二)

鉀

說明:腎功能缺損者無法正常排出鉀,故需限制鉀的攝取,下列高鉀食物宜少吃。

水果:蒸石榴、綠香瓜、龍眼、葡萄、柑桔、文旦柚、柳丁、蕃茄、香蕉、楊桃、20世紀梨、枇杷、荔枝、椰子。

蔬菜:香菇、洋菇、木耳、海帶、甘藍、冬昏、綠竹筍、芋頭、菜心、萵苣、芹菜、豆芽菜、蘿蔔、大蒜、馬鈴薯、菠菜、人蔘。

磷

說明:下列食物含磷量高、應儘少食用。

酵母粉、全殼類(胚芽米)、內臟、蛋黃、豆類、堅果類、巧克力、紅茶、綠茶。

吃飯時服用碳酸鈣、醋酸鈣或氫氧化鋁等碳結合劑,以減少碳的吸收,再吃飯前、吃飯中或飯後立即服用,亦可磨粉或咬碎以增加吸收。

 
 
 

腎臟病患的日常生活保健

按醫師處方服藥
定期測量體重血壓
正確的醫療觀念
適當的運動、休息

 
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注意事項
 
 
 

腎炎與運動

  不論是急性或慢性腎炎,長久以來,腎炎的治療方式只有安靜休養與食物治療。不過隨著化學研究的進步,藥物治療也逐漸成為另一種治療方式。

  儘管如此,腎臟功能的低落,會導致全身體力降低,因此治療方式中的安靜休養是必須遵守的。

  症狀減輕,逐漸康復的階段當然不用說,即使醫師指示可以停止服藥後,也必須特別留心運動的相關注意事項。

  足球、橄欖球、籃球等劇烈運動十分消耗體力。復原後3~4年內最好不要從事游泳、滑水、溜冰、登山等可能使體溫降低的運動。因為周遭環境的急遽溫度變化,會加重腎臟的負擔。

  復原後應避免長距離跑步等劇烈運動,最好選擇有助於恢復、維持體力的輕微運動。

腎炎與運動

 
 
 

腎炎需要家人與朋友的協助

  腎炎的治療不分慢性或急性,都需要靜養或食物療法等生活上的嚴格限制。因此重要的是,必須在家人或親朋好友的協助下,以開朗的心情接受治療。

  近年來,急性腎炎幾乎都可以根治,慢性腎炎與腎病變症候群的治療成績,隨著醫療科技的進步,比從前大有進步。

  為了防止腎炎惡化,必須隨時謹記避免過度疲勞、注意保曖,並有規律的生活習慣。

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預防重於治療

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1.未經醫師處方,勿濫用止痛劑或不明來源之藥物。

2.控制血壓。

3.控制糠尿病。

4.暴飲暴食,有害腎臟,並會增加腎臟的負擔。

5.未經醫師處方,忌亂服成藥,有礙腎臟健康。

6.婦女懷孕前,應做腎功能檢查,可能避免尿毒症的發生。

7.有腎臟病,應請專科醫師診斷,忌亂服草藥或偏方,以免加速病情惡化。

8.適量喝水,不憋尿。

9.經常做腎功能檢查,如尿蛋白檢驗、驗血。

10.喝標準的飲用水,不喝成份不明的井水或河水,怕重金屬含量太高,增加負擔。

11.不吃不飲用不合格的加工食品及農藥含量太高的蔬果。

12.喉部、扁挑腺炎、鏈球菌感染時,必須立即根治,吃抗生素要徹底,不可中途而廢。